Terapia de partes y memoria
Una forma de hacer terapia
o psicoterapia
Comienza con dos ideas controvertidas. La primera es que la mente se compone de muchas partes o subpersonalidades, cada una con su propia submente. No es una entidad única, consistente y unificada. La segunda es que casi todos los problemas mentales y emocionales de los adultos son consecuencia de nuestras experiencias vitales dolorosas. La sanación permanente de estos problemas proviene de encontrar las partes del ser que albergan los recuerdos emocionales dolorosos y, posteriormente, neutralizar dichos recuerdos. Las partes o subpersonalidades de una persona portan los recuerdos. Estos recuerdos son el objetivo de las intervenciones de sanación. La sanación se realiza mediante visualizaciones que neutralizan la energía emocional conectada a los recuerdos.
La terapia de partes y memoria es una modalidad que utiliza diferentes estados del yo o "partes" de nuestra psique para acceder a conjuntos específicos de recuerdos que alimentan las reacciones emocionales que nos afectan en el presente. A menudo, las reacciones emocionales que adquirimos a través de experiencias pasadas nos ayudan a sobrevivir y adaptarnos a lo largo de la vida, pero a veces este aprendizaje emocional se vuelve obsoleto y puede resultar problemático. Por ejemplo, es útil aprender a agacharse y cubrirse cuando oímos un fuerte estruendo en una zona de combate, pero es problemático cuando ya no estamos en una zona de combate. O cuando un niño aprende a guardar silencio y a no expresar sus emociones durante su crecimiento debido a las graves consecuencias, pero ese mismo aprendizaje puede arruinar relaciones más adelante en la vida.
Mediante las técnicas de la Terapia de Partes y Memoria, podemos procesar esos recuerdos fundamentales y restablecer el aprendizaje emocional asociado a esas experiencias tempranas, eliminando así las reacciones emocionales o conductuales problemáticas. La mayoría de las terapias no logran esto y se centran en afrontar o gestionar las emociones, intentando generar cambios graduales. Con la Terapia de Partes y Memoria, podemos sanar la causa de nuestras reacciones emocionales y, por lo tanto, lograr un cambio transformador permanente en un período de tiempo mucho más corto.